Gesundheit/
Fitness
Gesundheit/Fitness
Figuren von einfach bis umfangreich
Gesundheit und Fitness sind unerlässliche Bestandteile eines ausgewogenen Lebensstils. Durch regelmäßige körperliche Aktivität und eine gesunde Ernährung können wir unsere körperliche und geistige Verfassung verbessern und unser Wohlbefinden steigern. Sportliche Betätigung stärkt nicht nur unsere Muskeln und unser Herz-Kreislauf-System, sondern trägt auch zur Stressreduktion und zur Verbesserung der Stimmung bei.
Unsere Räume sind modern eingerichtet und wir unterrichten in einer lockeren Atmosphäre, damit selbst Anfänger von der ersten Minute Spaß an unseren Tanzkursen haben.
Unsere aktuellen Tanzkurse
Gesundheit/Fitness in Velbert
Kommen Sie einfach vorbei
Und ab zur Schnupperstunde ohne verbindliche Anmeldung! Erst nachdem ihr gefallen am Unterricht gefunden habt entscheidet ihr, ob ihr fest dabei seid.
Wirbelsäulengymnastik/Faszientraining
Mittwochs 9:00 Uhr
Zumba/Fitness/Dance
Figuren von einfach bis umfangreich
Zumba ist für Alle, die lateinamerikanische Musik und Tanzschritte lieben. Fitness + Dance für Alle, die auf moderne und aktuelle Popmusik stehen.
Bei allen Tanz-Sportarten werden zu ausgefeilten Choreografien rhythmisch, sportliche Schritte ausgeführt. Es wird zwischen schnellen und langsamen Tanzelementen gewechselt.
Der Tanz und Sport Mix
Unsere aktuellen Tanzkurse
Zumba/Fitness/Dance in Velbert
Wählen Sie Ihren Wunschtag
Und ab zur Schnupperstunde ohne verbindliche Anmeldung! Erst nachdem ihr gefallen am Unterricht gefunden habt entscheidet ihr, ob ihr fest dabei seid.
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9:00 |
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Wirbelsäulengymnastik Faszientraining |
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10:00 |
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18:00 |
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19:00 |
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20:00 |
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